Por Raúl
Gorrín. Cuando tus
empleados no pueden dormir, o lo hacen pero no descansan puede apenas
mantenerse despiertos durante la jornada laboral, lo que hace que no
estén en capacidad de cumplir con sus responsabilidad, lo cual se ve reflejado
en los niveles de productividad y eficiencia de la empresa.
Un estudio
reseña que la mayoría de las personas que no tienen dificultades para conciliar
el sueño, y que finalmente se quedan dormidas no descansan realmente, ese tipo
de sueño no es reparador y trae consecuencias nocivas, no solamente para la
salud de esas personas sino en su desempeño laboral, y por ende en la
productividad de las empresas donde estos trabajan.
De acuerdo
a un estudio de la Asociación Española de Narcolepsias e Hipersomnias Centrales, las personas que no
duermen suelen tener problemas al levantarse y sentirse confusos e
irritables".
Cuando se
tienen menos de 6 horas de sueño aparecen los efectos nocivos como
la "fatiga, cansancio, pérdida de concentración y sensorial, y
problemas de movimiento".
A menudo
tienen que utilizar varios despertadores y alarmas para obligarse a levantarse
de la cama y, al hacerlo, se sienten desorientados. Según estos expertos este
tipo de trastornos influyen no solo en la vida
laboral y social de las personas sino en el autoestima. Si tienes muchos
empleados o pocos, date la oportunidad de pasearte por las oficinas, conversar
con ellos y averiguar si en su personal existen personas que sufren de
hipersomnia.
Los
estudios señalan que las personas con hipersomnia sufren de sensación continua
de somnolencia lo cual disminuye los niveles de atención, concentración y
memoria. Están cansados todo el día, a pesar que duermen varias horas.
Globovisión, Raúl Gorrín, Raúl Antonio Gorrín,
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Lo
recomendable en estos casos es que las personas vayan al médico y se practiquen
exámenes que puedan desprender un tratamiento para tratarlo, mientras las
empresas deben actuar para mantener a los empleados activos.
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